还想永葆青春？清醒吧JMS

维泽特

还想永葆青春？清醒吧JMS
周围有很多80后女性朋友，曾仗着年轻而胡作非为，挥霍青春，健康和感情，转眼，80后已经开始步入30岁了，生理和心理方面的衰老到来得非常明显。为了留住身边的男人和曾经的自信她们开始慌不择路地进行健身，理疗，保养……一时间体力和财力吃不消不说，并且仿佛身体并不买账，付出和收获并未成正比。这些手段无可厚非，但都是外在的东西。而改变自己的状态，身为一名女性杂志编辑，我觉得首先应该从改变自己的内在做起。
1． 正确认识自己。包括正确评估自己的工作状态，生活状态和健康状态，虽不至于每日三省吾身，但至少要彻底了解自己最迫切需要哪方面的改变。比如，由于熬夜或者饮食不规律而造成的皮肤问题，或者由于久坐或运动不足而造成的体型问题……这些看似人人都明白的小问题却往往是最难克服的瓶颈，往往通过改变坏习惯就可以消灭的问题却让你砸了更多的钱在护肤品和健身上，所谓丢了西瓜捡芝麻。



2． 正视自己可挥霍的青春越来越少这个现实。目前美国影视剧有个趋势，就是越来越注重刻画30岁以上的女性形象，《绝望的主妇》、《熟女镇》等等。荧幕上的这些女性由于其自信、优雅、性感而让人倍感魅力十足。不要太急于青春永驻，而忽略了通往成熟女性的路上自有其独特的美。我们可以通过掌控自己的生活而掌控自己的人生，因为自信是性感的前提。试着在空闲时间给自己安排一次旅行，或者重新设计一下房间摆设，而不是当一名“宅女”或者去夜店越夜越空虚。



3． 杜绝后患只是畅享生活的开始。未雨绸缪，不仅仅说的是建立好理财计划，把每个月的房租或房贷、水电等固定支出提前预留出来以防超支。避孕，也不能有侥幸心理，如果吃避孕药一定要选择低剂量的短效避孕药而非紧急避孕药，因为我们这个年纪有太多变数，不希望被一个意外降生的孩子改变人生，更不希望在想要孩子的时候要不到。因为对生活的精细严谨，我希望用最适合自己的避孕方式。