发镖了！万年痘痘脸们速度进，本人战痘心得奉献啦！

维泽特

其实说真的，好多人眼睛鼻子嘴巴都看起来还将就，有的还可以算得上帅哥靓妹，但是喃~，总是在我们青春年少的时候，面上就开始发芽了

！虽然给我们那可奈的青春添砖加瓦增加了点色彩，但是我还是要说：用不着了！！谢谢！
其实小时候（天啦，要追诉到什么时候之前啊）我的皮肤还是将就，反正还是有人摸到我脸说：摸起来舒服啊~~！现在，有时候闭到眼睛自已摸起来骗自已，这句话都实在说不出口。脸上那些痘痘啊~~都不知道吃什么长大的，那个势态，大有雨后春笋之势！想死的心都有啦

！！！
不过话说所谓久病成医，在我脸上这片“试验田”的无数次试验后，本人的痘痘竟然有所见好！！好东西不独享，本人就来跟大家分享分享！！相信对你的脸还是有一定好处的！当然，一家之言，可以参考，不必全信，反正原理就是这样。大家如果有自已的心得，大家也可以跟贴出来。就当时大家一起讨论得了！！

其实首先，我觉得很多人脸上那密密麻麻的痘痘，在根源上，是怪不得自已的脸的。黑多人说自已毛孔又大，痘痘又多！麻烦你，你要天天在电脑前坐起，吃起垃圾食品

！！！他倒是想毛孔变小！！
所以说，在我的试验后得出的结果是：一切的一切都先别说，弄一堆化妆品来干什么？脸上人家有的是自已的汗腺，晓得自我调控，你把这些东二西往脸上一涂，就别指望他自已发生作用！这样的结果只有一点：最后弄出个人造皮，再光鲜都感觉没光泽！我现在就把我的想法一条一条的写出来哈！！！东东有点多，但是效果亲自试验，还是比较好的。慢慢读，莫慌！

第一、要想皮肤好，护肤方法很重要！
很多兄弟姐妹都在为痘痘而战斗，比如说我，我以前是不用护肤品的，后来用是因为一个朋友的带领，说你再不用你就一发不可收拾的老啦！我想想也是，于是开始使用。然后在使用的过程中，痘痘开始消了，后来却不断的反弹！
后来皮肤越来越不好了，毛孔还大。到最后，我用绝大多数的护肤品直接是过敏，全脸滚烫+通红！后来我想再也不敢用了，于是近一周不洗脸，只用清水冲洗，然后洗完后用茶树保湿水弄一下（很绿色），后来皮肤才好的。而这一次我注意到一件事，那就是我不洗脸，皮肤可以快速自我恢复。那么，如果是这样，我弄那些护肤品反而达不到这个效果，这就说明了一件什么事？那就是最好的护肤品，就是自已皮肤分泌的那层油脂。。


结论就是给大家一个建议：
第一就是：尽量不要用酒精、颜色过重的护肤品，护肤品要柔和，最开始弄到脸上的时候，要感觉没有多强烈的（那种一抹上就感觉清凉或者最开始超爽的，那我告诉你，他的刺激性是非常强的！）。越柔和越好，这种是慢慢见效的，你要你的脸上喊123痘痘马上消失，那你就要永远失望了。战痘不要急！
第二就是：洗脸的方法大家要改进，这个是我自已后来觉得好的。那就是：每天晚上下班的时候深层洗一次脸。洗完之后记得用冷水冲一下，缩一下毛孔，然后再抹上保湿水什么的就可以了。别太复杂。然后该干嘛干嘛。第二天早上，轻微洗一下脸即可。因为经过一晚上，脸上分泌出来的油脂是最适合自已的皮肤的东西。你洗了再抹上一层化学品，你想想是不是很亏？而且这个时间分泌出来的油脂，没有经过电脑啊，外面的脏空气的污染！
第三，晚上洗脸时，洗完后，可以温水和凉水反复冲洗之次。在电视上看到的，觉得还是可以。

第二、皮肤好，莫相信那些护肤品！


相信到处的广告，啥子由内而外的美丽以及等等等等，一天一个花样的播出，他们倒是有时间精力来搞这些广告吸引人哦。什么隔几天又出新品哦什么的~~告诉你，假得不得了，换汤不换药！改个样子，换个瓶子就拿出来了罢了！所以说如果你觉得某款护肤品好，那就用吧，不用盲目跟风去追最新出品！那只是一个试验品罢了。

第三、想要皮肤好，养身才重要！


而且最重要的，那就是战痘，不能光信化妆品！真正的原因，在于身体内。
我觉得，痘痘的出现，可能是以下的情况出现的：1、电脑辐射，长期在电脑前导致的。2、吃垃圾食品，比如说油炸、火锅、路边串串什么的。不要去吃了，浪费钱，又不是什么好东西！ 3、内分泌失调所致。
我的建议是：多吃蔬菜，少吃油辣辛的食物。这些很容易引发痘痘，特别是喜欢长痘的体质的！少面对电脑！
有的人很奇怪，他也不吃油辣食物，也不面对电脑，可就是喜欢长痘，其实这也是与生活习惯有关。。早点睡觉就会好很多。而且还有一点：那就是要学会运动，不管你是男生女生，多运动，多出汗！！出一次大汗，我觉得抵过一个月的化妆品用途！！想想看，多有用！


第四、好吧，我承认食疗相当重要。



我始终觉得用化妆品堆出来的美丽和皮肤都不是好的皮肤。特别是化妆品，最开始用觉得自已一下子就变光鲜了，到后来你会发现，你离不开这东西了。你如果有一天不化妆，会丑得都不敢出门！！所以我的建议是：除非很必要，别搞这些花里胡哨的，白白浪费自已的青春！[m]b_i[/m]
给出一些食疗的建议：
1、多喝水，这个好像很多人说过，不过这的确很有用。没事你就喝一大杯。绝对好处多多。
2、多吃绿色蔬菜。多吃苦瓜！喝绿豆汤！别说苦瓜难吃，开水烫一烫就不苦了。真的！
3、如果觉得自已内火很重，就吃点降火的药。比如说三黄片，我觉得还是可以。但别经常吃。
4、注意肠道排毒，这是引起痘痘的一个大问题。如果你经常有便意，去那一坐却半天不出来，或者慢得出奇，那你就得清清肠了！！

第五、夏天到了，痘痘高发。最后再给大家推荐一样喝的东东

维泽特

那就是嘿巴适凉茶。为什么要推荐这个呢而且还要专门开一项来推荐呢？那是因为我自已喝了。觉得还真的相当巴适。他的成份也不错，对于痘痘，特别是夏天容易出痘（说明内火重），那喝这个就特别适合！比如说你夏天晚上吃点小吃，喝一瓶，可以顺便消火。如果万一你忍不住或者不得不吃火锅，那么一定要记得多喝几瓶。这个有降火灭痘作用，而且降火降得温和，比你吃三黄片来得好。。


还有一个原因我推荐嘿巴适，反而不推荐人人都知道的王老吉，那正是因为上次的王老吉事件，太恶心了，我已经不相信他的品质了。现在家里还放着半件，完全不想喝下去，扔了！！想想也就明白了，王老吉以前的厂家名不见经传。而这次的嘿巴适至少还知道他是蓝光饮品的。品质上我大致是觉得有保证的。

护理+运动+食疗+养生降火凉茶。

我相信明年的这个时候，你的脸上就没痘痘啦！！呵呵。。

以上都是一个字一个字码的经历贴，看了就得顶哦~~！[m]b_j[/m]